Мужская VS Женская кожа: нужен ли мужчине особый уход?

5 суперспособностей мужской кожи

Мужская кожа отличается от женской по нескольким ключевым параметрам, и именно они дают ей те самые «суперспособности».

1. Толще эпидермис на 15–20%

Толщина рогового слоя у мужчин больше из-за выраженной активности мужского гормона тестостерона.

2. Больше коллагена и более плотная дерма

Вне зависимости от возраста у мужчин выше плотность коллагена в коже по сравнению с женщинами. По данным некоторых исследований мужская кожа содержит примерно на 20% больше коллагена. Благодаря этому она плотнее, прочнее и устойчивее к старению и негативным воздействиям окружающей среды.

В среднем при идеальном сценарии и мужчины, и женщины теряют около 1% коллагена в год после 30 лет, а у женщин после менопаузы эта цифра повышается до 2%. При этом мужчины нередко реже пользуются солнцезащитой и уходом в целом, поэтому фотоповреждение у среднестатистического 50‑летнего мужчины может быть выражено сильнее, чем у женщин того же возраста.

Чтобы в 50 выглядеть ближе к 30 и снизить риск развития меланомы, важно использовать солнцезащитные средства. В остальном природа хорошо позаботилась о мужской коже.

3. Более жирная кожа

У мужчин сальные железы более крупные и интенсивнее реагируют на андрогены, поэтому вырабатывают больше себума. При этом уровень pH мужской кожи около 4,3, в то время как женской — около 5,6 (PMID: 16286738).

Себум у мужчин плотнее и вязче и чаще забивает поры — поэтому акне и чёрные точки у них встречаются чаще. При этом с возрастом женская кожа, как правило, становится суше, а мужская дольше остаётся более жирной.

4. Есть борода

На мужской коже больше волосяных фолликулов, а «растительность» на лице — стандартное явление, снова благодаря мужским гормонам.

Бритьё всегда сопровождается снятием верхнего слоя кожи. Со временем это может приводить к истончению кожи, ухудшению её защитных функций, микротравмам и воспалениям. Такая кожа становится более чувствительной и нуждается в дополнительном уходе и восстановлении.

5. Более увлажнённая

Мужчины потеют примерно в два раза больше, чем женщины, а их пот содержит больше молочной кислоты — природного увлажнителя.

Исследования показывают, что независимо от места проживания уровень трансэпидермальной потери воды у мужчин ниже, а общая увлажнённость кожи — выше (PMID: 2371399).

В итоге мужская кожа стареет позже и «неохотнее», чем женская. Но после 40–50 лет отсрочка заканчивается: кожа начинает терять влагу, а синтез коллагена замедляется. Морщины и гиперпигментация появляются позже, но часто выражены более резко: глубокие морщины, заметные пигментные пятна, выраженный пористый рисунок.

При отсутствии регулярного ухода и защиты от солнца мужская и женская кожа в итоге оказываются примерно в равных условиях.

Как и у женщин, мужская кожа может быть сухой, чувствительной, нормальной или жирной. Просто доля мужчин с сухой и чувствительной кожей ниже, чем с нормальной или жирной.

Нужен ли мужчинам уход за кожей? Какой?

Уход нужен. Обычного мыла и лосьона после бритья недостаточно. Даже если у мужчины «железные» взгляды и привычки, имеет смысл добавить в рутину крем для лица и век — особенно если хочется с возрастом выглядеть свежее.

Минимальный базовый набор: средство для очищения (например, мягкая пенка), тоник и увлажняющий крем. При этом не существует одного «универсального» крема для всех мужчин — кожа у всех разная: у кого‑то чувствительная, у кого‑то склонная к акне, кого‑то беспокоит пигментация.

Гораздо разумнее выбирать средства, которые решают конкретные задачи кожи. На этом принципе строится космецевтика — медицинская косметика с опорой на науку и доказанный результат, без лишних обещаний и парфюмерных отдушек.

Можно ли мужчинам использовать «женский» уход?

Да. Косметика не содержит гормонов, поэтому принципиальной разницы между «женским» и «мужским» кремом нет. Если у мужчины сухая кожа, то хорошо подобранный крем будет решать именно эту задачу — независимо от того, кто изображён на упаковке.

Чем отличается косметика с маркировкой «для мужчин»?

• Минималистичный, более «брутальный» дизайн упаковки.
• «Мужские» отдушки.
• Более лёгкие текстуры, так как мужская кожа чаще бывает жирной.
• Часто в состав добавляют компоненты, успокаивающие кожу после бритья: декспантенол (витамин B5), аллантоин, экстракт ромашки и др.

Вывод: что выбрать мужчине?

Принципиальных различий между мужской и женской косметикой нет. Но у мужчин часто свои ожидания и привычки в уходе.

Чаще всего мужчины:

1. Предпочитают средства без отдушек или с нейтральным ароматом.
2. Хотят понимать действие продукта и видеть конкретный результат, а не поэтичные описания про «утреннюю росу на плантациях редкого лотоса».
3. Нуждаются в лёгких текстурах и компонентах‑регенерантах в составе — для восстановления кожи после бритья.
4. Не любят тратить много времени на подбор косметики и сложный многоэтапный уход.
5. Ценят простоту: когда специалист даёт понятную схему «это — утром, это — вечером» и прогнозируемый результат.

Поэтому оптимальный выбор — космецевтика с понятными составами и без лишних отдушек, которая решает конкретные задачи кожи и при этом вписывается в привычный ритм жизни.